Guide og workshop hvor du med selvhypnose hjælpes til at droppe en usund madvane og erstatte den med bedre vaner.
Videoerne guider dig i en workshop 360° rundt om din usunde madvane, mens du udfylder et skema som giver indsigt og giver dig mulighed for at lægge en plan for hvad du skal gøre nu og her for at lægge din usunde madvane om til sunde vaner.
Der er gennem hypnose mental træning af alle facetter af din vaneændring.
Dermed bliver det meget mere sandsynligt at det kommer til at gå, som du ønsker!
Du får 28 videoer, ialt ca to timer. Heraf er over 80min selvhypnose på video, som du kan se og lytte til.
Du får 4 lydfiler med ca 26 minutters selvhypnose som kan downloades som giver dig dyb mental og kropslig ro og som giver dig ny energi og motivation til at gennemføre dine planer.
Ialt er der 15 x selvhypnose (audio eller video) med ialt 108min.
Du udfører din omlægning i dit eget tempo - det kan tage uger eller måneder, men du har faktisk adgang til videoguiden i et helt år.