Videoer med hypnose og mentaltræning der gør dig i stand til selv at arbejde med flyskræk med metoden fra min bog "OPLØS ANGST". Du kan træne situationerne * Ankomst til lufthavn * Gå ombord i flyet * Flyet letter * Flyveturen * Flyet lander NB: Hvis du ikke når helt i mål selv og får brug for personlig terapi, kan du trække 75% af kursets pris af din 1. session hos mig.

Videoer med hypnose og mentaltræning der gør dig i stand til selv at arbejde med nålefobi, så du kan få din vaccination, blodprøve, operation osv. Metoden fra min bog "OPLØS ANGST". Du kan mentalt træne flg. situationer * Klargøring * Før stikket * Selve stikket * Efter stikket NB: Hvis du ikke når helt i mål selv og får brug for personlig terapi, kan du trække 75% af kursets pris af din 1. session hos mig.

Guide og workshop hvor du med selvhypnose hjælpes til at droppe en usund madvane og erstatte den med bedre vaner. En workshop guider dig 360° rundt om din usunde madvane, mens du udfylder et skema som giver indsigt og giver dig mulighed for at lægge en plan for hvad du skal gøre nu og her for at lægge din usunde madvane om til sunde vaner. 28 videoer, heriblandt 15 x selvhypnose.

De fem videoer i dette kursus ligger på youtube i playlisten Afspænding. Der kan du se dem gratis - men med reklamer. Her i dette billige videokursus får du adgang til at se videoerne i et år - helt uden reklamer. Videoer Afspænding af ansigtet Afspænding af nakken Tunge arme Afslappelse af hele kroppen Træk vejret gennem kroppen

De fem videoer i dette kursus ligger på youtube i playlisten Søvn. Der kan du se dem gratis - men med reklamer. Her i dette billige videokursus får du adgang til at se videoerne i et år - helt uden reklamer.

Sov godt med hypnose kan hjælpe dig til bedre søvn ved at kombinere søvnstrategier med hypnose. Lær at forstå hvordan søvn fungerer. Lyt til søvnhypnose for at falde i søvn. Lær at bruge selvhypnose til skabe afslapning og søvnighed. Hjælp til søvnproblemer der skyldes tanker, følelser og kropslig uro.