Et online kursus mod kroniske smerter med metoden PRT - Pain Reprocessing Therapy kendt fra bogen “Vejen ud af smerte” af Alan Gordon.
NB: Køb kun dette kursus, hvis du har gode indicier for at du lider af neuroplastiske smerter.
Neuroplastiske smerter er kroniske smerter, som opstår fordi hjernen overfortolker signalerne fra kroppen og “tror” at der er noget galt, selvom der ikke er noget galt. Smerterne opstår helt uden fysisk årsag - eller også er der en lille skade i væv eller nerver - men smerterne er voldsomt overdrevne.
Du skal løbe checklisten for neuroplastiske smerter igennem eller kontakte mig, før du køber kurset.
Indhold
Kurset indeholder videoinstruktioner i at følge “vejen ud af smerte” som beskrevet i Alan Gordons bog af samme navn. Kim Oechsle er uddannet i metoden PRT, som vi her anvender.
Du følger videoerne og lytter til de guidede lydfiler. Det handler om at træne hjernen ud af smerte. Det kommer altså ikke af sig selv - det er dig der gør arbejdet. Men du får god hjælp af at lytte til lydfilerne.
På et tidspunkt kender du principperne og behøver måske ikke lydfilerne mere.
Kurset er tænkt til at du kan følge det alene. Det er ikke en forudsætning at du har læst bogen for at følge kurset, men omvendt kan det supplere bogen. Kurset hjælper dig igennem “processen” som er det træningsforløb, hvor hjernen lærer ikke at skabe smerter.
Der er videoer til alt materialet samt lydfiler til at lave alle øvelserne
Somatisk sporing af smerter
Somatisk sporing af triggerbevægelser - de bevægelser som udløser smerten
Hjælp mod uro, frygt og angst
PRT vejledning
Kurset følger alle de generelle principper for PRT. Hvis du har brug for det, kan du supplere kurset med personlig PRT vejledning undervejs.
Du kan også starte i PRT behandling og supplere behandlingen med dette kursus. Det er helt op til dig.
NB: I kurset er en rabatkode, som giver 100kr rabat på hver individuelle PRT session, du måtte have brug for undervejs.
Jeg (Kim Oechsle) kan tilbyde
Yderligere PRT vejledning og støtte i PRT processen
Evt. lave særlige lydfiler til dig
Metakognitiv terapi - hjælp til tanker, bekymringer, stress og depression
Hypnoterapi - hjælp til håndtering af følelser.
Du kan booke PRT behandling af Kim Oechsle på både hjerneogkrop.dk og på hypnotiseret.dk. Husk at bruge rabatkoden fra kurset!