Videoer med hypnose og mentaltræning der gør dig i stand til selv at arbejde med flyskræk med metoden fra min bog "OPLØS ANGST". Du kan træne situationerne * Ankomst til lufthavn * Gå ombord i flyet * Flyet letter * Flyveturen * Flyet lander NB: Hvis du ikke når helt i mål selv og får brug for personlig terapi, kan du trække 75% af kursets pris af din 1. session hos mig.

Videoer med hypnose og mentaltræning der gør dig i stand til selv at arbejde med nålefobi, så du kan få din vaccination, blodprøve, operation osv. Metoden fra min bog "OPLØS ANGST". Du kan mentalt træne flg. situationer * Klargøring * Før stikket * Selve stikket * Efter stikket NB: Hvis du ikke når helt i mål selv og får brug for personlig terapi, kan du trække 75% af kursets pris af din 1. session hos mig.

Guide og workshop hvor du med selvhypnose hjælpes til at droppe en usund madvane og erstatte den med bedre vaner. En workshop guider dig 360° rundt om din usunde madvane, mens du udfylder et skema som giver indsigt og giver dig mulighed for at lægge en plan for hvad du skal gøre nu og her for at lægge din usunde madvane om til sunde vaner. 28 videoer, heriblandt 15 x selvhypnose.

De fem videoer i dette kursus ligger på youtube i playlisten Afspænding. Der kan du se dem gratis - men med reklamer. Her i dette billige videokursus får du adgang til at se videoerne i et år - helt uden reklamer. Videoer Afspænding af ansigtet Afspænding af nakken Tunge arme Afslappelse af hele kroppen Træk vejret gennem kroppen

Et online kursus mod kroniske smerter med metoden PRT - Pain Reprocessing Therapy kendt fra bogen “Vejen ud af smerte” af Alan Gordon. NB: Køb kun dette kursus, hvis du har gode indicier for at du lider af neuroplastiske smerter. NB: I kurset er en rabatkode, som giver 100kr rabat på individuelle PRT sessioner, hvis du vil supplere med det.

Videokursus i 8 moduler. Du lærer 5 enkle og fleksible mindfulness teknikker. De har nogle bestemte funktioner og er samtidig med til at træne din hjerne at være bevidst og observerende overfor din sanseoplevelse, dine tanker og følelser. Du lærer at bruge mindfulness til at overkomme livets udfordringer og til at maksimere din livsglæde. Læs mere om Mindful Nu på https://hypnotiseret.dk/mindfulnu

Her kan du lære mere om hvad det vil sige at få terapi hos mig. Jeg tilbyder behandling i form af hypnoterapi, metakognitiv terapi og PRT smertebehandling (Pain Reprocessing Therapy). Vælg dette, hvis du vil lære mere. Du får samtidig også adgang til mit nyhedsbrev, hvor du jævnligt får artikler, tips og gratis lydfiler.